Высмаркивание соплей

Высмаркивание соплей — очень важный навык, помогающий легче переносить ОРВИ.

Лет с двух ребёнок в состоянии делать это самостоятельно. Важно помочь ему научиться! Выберите момент, когда малыш будет в хорошем настроении. Покажите пример — высморкайтесь сами. Предложите игру: мама высмаркивается, а теперь ты.

Не торопитесь. Возможно, малыш не сразу поймёт, что от него требуется. Имейте терпение. Если никак не получается, отложите обучение до следующего раза. Демонстрируйте правильную технику высмаркивания:

• набрать воздух ртом,
• закрыть одну ноздрю,
• выдохнуть воздух через другую ноздрю.

Учите малыша высмаркиваться то в одну, то в другую ноздрю, приоткрыв рот.

Играйте с малышом!

• «Паровозик»: представьте, что ноздри — это два дымохода паровоза, через которые выходит пар. Зажмите вместе с ребёнком одну ноздрю, а во вторую начните дуть и пыхтеть изо всех сил.
• «Ёжик»: сопите носом «как ёжик». Предложите малышу повторить за вами.
• «Ветерок»: поочерёдно зажимая то одну, то другую ноздрю, изображайте, как дует ветер, то сильно, то слабо.